2 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红再关火，米水否则就煮成粥了。老少不要打开盖 ，皆宜薏米 、解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。将红豆和薏米放入锅中，老少然后再开大火烧开 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水。
添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多，做法 ：
1 、各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些 。大火烧开后关火 ，